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武汉男子猛胖到330斤,因为这个坏习惯!

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发布时间:2021-06-18 13:49:16

长期熬夜工作

体重猛增至330斤

近日

50岁的刘先生到医院

希望能做切胃手术减肥

胖到330斤

还有糖尿病等问题

医生在为刘先生做检查。医院供图

刘先生从小就偏胖,从2001年开始从事网游代练工作,通过替人练级、打“装备”赚取差价,最忙的时候,一个人要同时操作8台电脑,每天只睡两个小时,身材也更加肥胖。

到去年,身高1.75米的刘先生体重已经达到330斤,还出现糖尿病、痛风、腰椎间盘突出等问题,行走、睡觉也常常感觉不适,符合减重手术的指征。

术后半年

将降到180斤左右

8月18日,刘先生将接受手术。按照手术方案,他除了做腹腔镜手术,切除胃的一部分、减少食物摄入之外,还需将3米左右的小肠“绕道”,限制食物营养的吸收,“双管齐下”争取最大限度的减重效果。

根据估算,刘先生体重将在术后半年降至180斤左右,糖尿病、腰椎间盘突出等肥胖导致的并发症也可以得到治愈和缓解。

医生提醒

长期熬夜容易发胖

武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心副主任李震介绍,刘先生之所以持续肥胖,与他熬夜的生活习惯有较大关系。

“不少人以为,少吃、多动就能减肥,其实光靠这两样,不够。”李震提醒,健康生活方式对保持体重也很重要,长期熬夜会扰乱人体内分泌,也更容易产生饥饿感,导致食物摄入量增加。

因此,市民在保持身材时,除了管住嘴、迈开腿,还别忘了早点睡,保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

除了发胖

熬夜还有很多危害

医生提醒,熬夜、睡不够对机体还有这些危害。

■ 伤脑

一些研究表明,睡眠时大脑清除代谢废物的活动有所增加,睡眠不足会导致大脑组织的“垃圾”清理不及时、不充分,容易出现记忆力差等脑功能受损。

■  伤心

睡眠中断的动物会出现更多的动脉病变,动脉斑块和脂肪沉积更大,出现心血管系统疾病的风险增加。睡眠不足会令个体的愤怒感和挫败感增加,引发或加重精神心理疾病。

■  变丑

睡眠的时段之所以重要,是因为它和皮质醇的产生,有非常大的关系。皮质醇,是肾上腺分泌出来的激素,一种“压力激素”。

早睡早起是顺应身体生物钟而用于消除慢性压力的。晚上10点到早上6点的睡眠,能通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的自然变化,消除身体中积累的慢性压力。

如果人在皮质醇应该处于低峰的状态下,却仍然处于熬夜工作的状态,皮质醇分泌就会大大过量。过量的皮质醇会刺激胃分泌胃酸,长期以来腐蚀胃壁,造成胃溃疡。

当皮质醇水平增加时,人会变丑——皮脂腺会分泌更多的油脂,粉刺也就会找上门来啦。压力除了会让皮肤“出油”外,还会让现存的皮肤问题更加严重,皮肤会变得非常敏感,还有可能遭遇牛皮癣、酒糟鼻等。

赶紧分享给家人朋友

早点休息,没事尽量不熬夜

来源:长江日报